Ngoài một cơ chế ăn uống khoa học, 1 kiến thức sống lành mạnh và những bài bác tập kích đam mê đốt cháy mỡ chảy xệ thì tín đồ thừa cân cũng chú ý cần cần phải dùng thêm thực phẩm công dụng để cung cấp giảm cân như hy vọng muốn.

Các kinh nghiệm lành mạnh, các biện pháp ăn uống hoàn toàn có thể giúp bớt cân nhưng thời gian giảm sẽ khá lâu khiến bạn mất kiên trì.

Từ đấy, thực phẩm chức năng giảm cân ra đời để tạo nên những bộc lộ tốt, khiến cho bạn lạc quan hơn và gia hạn biện pháp sút cân lâu dài.

Dưới đây là bài reviews 10 loại thực phẩm tác dụng ngoại nhập đã được người tiêu dùng phản hồi cực tốt và cũng chính là những sản phẩm “best seller” đề cập từ đầu năm mới 2019 cho nay.

Bạn đang xem: Top 15 thực phẩm chức năng giảm cân tốt, hiệu quả an toàn giá rẻ từ 500k

Top phần nhiều thực phẩm tác dụng giảm cân an ninh hiệu quả tuyệt nhất hiện nay

Trước khi bạn đọc tiếp nội dung bài viết này hãy ghi nhớ rằng, những thành phầm ngoại nhập tiếp sau đây đều có xuất phát xuất xứ rõ ràng, yếu tố tự nhiên, đã được kiểm định unique và được review tốt từ tín đồ tiêu dùng.

Thế nên, nếu như khách hàng đang boăn khoăn muốn chọn 1 sản phẩm giảm cân tốt nhất có thể cân nhắc 1 vào 10 sản phẩm dưới đây, chỉ việc chọn một sản phẩm có thành phần tương xứng nhất với cơ địa của chính mình để sút cân an ninh nhất.

Thực phẩm công dụng giảm cân nặng của Nhật

Thực phẩm tính năng giảm cân Keto Guru

Thực phẩm công dụng giảm cân Keto Guru được nhập vào về việt nam và có xuất xứ từ Nhật Bản. Sản phẩm này vẫn luôn luôn “best seller” trong thời hạn qua cùng đến đầu xuân năm mới 2020 vẫn được xếp vào những loại thực phẩm tính năng giảm cân bán chạy nhất.

Keto Guru tất cả thành phần chủ yếu từ vi-ta-min B3, vitamin B6, L-Glutamine, Potassium…cùng đều thành phần khác. Trẻ con Organic review đây là 1 trong những sản phẩm sút cân bình yên và công dụng đứng đầu bảng danh sách.

Keto Guru được sản xuất dựa trên chính sách Keto của Nhật Bản, áp dụng giảm cân nhưng không gây mất sức, tiêu chảy, chống mặt như các thành phầm trôi nổi trên thị trường. Sản phẩm đã được xuất khẩu đi nhiều nước trên nhân loại như Pháp, Úc Malaysia và Philippines…

Sản phẩm sẽ được cấp thủ tục phép bộ Y Tế:


*

 Thực phẩm công dụng giảm cân nặng Juicy Slim

Juicy Slim chưa hẳn sản xuất chủ yếu gốc từ Nhật bạn dạng nhưng được tiếp tế 100% theo technology Nhật Bản. Đây là một thành phầm thuộc cài bởi công ty Fresh Life.

Và xếp hạng về quality em này chỉ đứng vị trí thứ hai sau Keto Guru. Juicy Slim có vị hoa trái nên rất dễ uống cùng không gây bất kể tác dụng phụ nào.

Nhìn bảng nhân tố của Juicy Slim chúng ta cũng có thể yên tâm vì 100% nguyên tố được cấu trúc từ hầu hết hoạt hóa học chiết xuất thoải mái và tự nhiên như Vitamin B8, vi-ta-min C, Glucomannan, L-Glutamine...Juicy Slim cũng được kiểm chăm chú về thành phần rất tinh tướng và cỗ Y Tế đã cấp chứng từ chứng nhận an toàn thực phẩm.


*

Juicy Slim nhận được rất nhiều phản hồi tích cực, các bạn xem ở đường link bên dưới nhé.

 Thực phẩm tính năng giảm cân nặng Keto Slim

Keto Slim cũng chế tạo tại nước ta nhưng đây lại là một sản phẩm giảm cân rất sệt biệt. Yếu tố là sự kết hợp của 3 nhiều loại trà như: trà trắng, trà đen, trà xanh. Thêm vào cũng dựa vào công nghệ Nhật bạn dạng 100%.

Keto Slim đốt mỡ cực kì hiệu quả, không chỉ bụng hơn nữa cả cánh tay, bắp tay, bắp chân. Tác động toàn vẹn lên cơ thể nhưng không khiến bất kì hiện tượng nào như bi thảm nôn, đau bụng, tốt chóng mặt.

Keto Slim cũng được Bộ Y Tế kiểm duyệt khá đầy đủ và có ghi nhận an toàn:


*

Khác cùng với Keto Guru vị hơi khó uống, Juicy Slim vị trái cây và Keto Slim lại sở hữu vị của trà. Công dụng của Keto Slim sau một liệu trình chữa trị sẽ giảm được trường đoản cú 5-7kg. Thành phầm này cũng nhận được phản hồi kha khá tích cực của chị em sau dùng, để xem ý kiến này bạn có thể click vào bài review chi tiết dưới nhé.

 

Thực phẩm tác dụng giảm cân của Đức

Thực phẩm công dụng Hera Slimfit

Sữa Hera SlimFit – chuyển giao công nghệ của tập đoàn BIO FARM & FEED Germany. Của chúng ta CP đáp ứng Thực phẩm sạch sài Gòn.

Sở hữu Nhãn hàng SỮA GIẢM CÂN HERA SLIM FIT sản xuất tương xứng quy định an ninh thực phẩm. Sản phẩm thuộc đứng đầu 10 thực phẩm tính năng “best seller” trong đầu xuân năm mới 2019 mang lại nay.


*

Thành phần của Hera Slimfit có bình an không?Công thức tối ưu đạm – mặt đường – khủng giúp cân nặng bằng năng lượng & kiểm soát điều hành cân nặng.Bữa ăn giàu chất xơ, không nhiều béo, ít đường giúp gia hạn vóc dáng & kiểm soát trọng lượng một giải pháp tự nhiên.Hera SlimFit có chứa: Sữa bột nhỏ xíu (sữa tách bóc béo), sữa bột nguyên kem, đạm sữa cô đặc, đạm đậu nành, đạm lúa mì, lactose, vitanose, hóa học xơ inuline, bột cacao, láo hợp những vitamin và khoáng chất (magnesium oxide, vi-ta-min C, vitamin E, ferric pyrophosphate, vitamin B3, zinc sulfate, sodium senlenite, vi-ta-min A, vi-ta-min D3, manganese sulphate, calcium-D-pantothenate, chromium-III-cloride, vi-ta-min B1, vitamin B2, vitamin B6, vi-ta-min Bt, vi-ta-min B12 biotin, vi-ta-min K1, Ajwain-Honasparagus Premix, potassium iodine, sodium molydate, cooper sulfate, folic acid), Acesulfame K, mùi hương vani với phụ liệu.Đối tượng đề nghị dùng Hera Slimfit mỗi ngàyNgười lớn phải giảm cân, tiêu mỡ độc nhất là những mẹ sau sinhTrẻ em bên trên 10 tuổi bị bự phìNgười vượt cânNgười áp suất máu thấpNgười già và trẻ từ 10 tuổNgười đái đườngMẹ cho bé bú

Hera Slimfit liên tục được nói đến trên các chương trình truyền hình sinh sống khỏe:


https://youtu.be/pI70-TBefik

Thực phẩm tác dụng giảm cân của Nga

Thực phẩm công dụng của Nga black Latte

Trà giảm cân black Latte có nguồn gốc xuất xứ tự Nga. Và tuyệt vời hơn đấy là công thức độc quyền bởi một dịch viện thẩm mỹ có uy tín tại Matxcova sáng sủa chế. Sản phẩm đã được Viện dinh dưỡng vn kiểm nghiệm và triệu chứng nhận. Black Latte siêu được tin tưởng bởi các cô gái muốn giảm cân nội địa và quanh đó nước.


*

Thành phần của trà giảm cân black Latte
Công dụng của trà bớt cân black LatteGiảm cân nặng mà không buộc phải nhịn ăn;Giảm cảm xúc thèm ngọt, thèm ăn;Không giảm cân đột ngột;Không làm cho cơ thể có cảm hứng căng thẳng, cực nhọc chịu, chán nản, mệt mỏi mỏi;Giữ đến da không xẩy ra nhão, chùng khi sút cân;Tăng cường hệ miễn dịch cho khung hình và nâng cao chức năng của não, tim, mạch máu.Hiệu quả sau khi sử dụng Trà sút cân đen LatteTùy theo cơ địa không giống nhau sẽ có tác dụng khác nhau. Thông thường các bạn sẽ giảm được từ bỏ 2-5kg trong 2-4 tuần cần sử dụng trà liên tục, vòng 2 sẽ giảm từ 5-10cm.Đối tượng nên dùng black Latte nhất

Black Latte gồm vị Chocolate, tương xứng với người có sự việc về khối lượng như

Người quá cân, khủng phì, yêu cầu tìm một phương án giảm cân kết quả và an toànNgười dễ béo muốn gia hạn vóc dáng cân đối, hạn chế sự tăng cân nặng không kiểm soátChị em thanh nữ sau sinh ao ước giảm béo để đưa lại dáng vẻ như thời bé gái.Người bị béo múp có nguy hại mắc bệnh tim mạch, muốn nâng cao sức khỏe, nâng cao cân nặng và chống ngừa biến triệu chứng do béo phệ gây ra.Khách hàng sau khi dùng Feedback như thế nào về black Latte
 

 Thực phẩm chức năng của Nga ChocoslimChocoslim là thực phẩm mang lại vóc dáng, dạng bột pha đồ uống có nguồn gốc từ Nga.

Bạn biết đấy, những thành phầm đến từ Châu Âu phần lớn được đảm bảo an toàn chất lượng với cả sự bình yên cho fan sử dụng.

Hiện trên Chocoslim đã có phân phối thiết yếu hãng tại việt nam và đạt tiêu chuẩn bình yên Thực Phẩm do bộ Y Tế bệnh nhận.


Thành phần ChocoSlim có an toàn không?
Công dụng của thực phẩm chức năng Chocoslim

1. Chocoslim đốt cháy mỡ thừa theo phương pháp vẫn cung ứng đầy đủ dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, để sau khi xuống cân các bạn vẫn mạnh mẽ và thoải mái.

2. Sau khi dùng Chocoslim, sự thảo luận chất trong cơ thể các bạn sẽ diễn ra tiếp tục nhằm đốt cháy lượng mỡ vượt hiệu quả.

3. Khác với những sản phẩm khác trên thị trường, sau thời điểm phục hồi dáng vẻ thon, gọn thành công và ngưng dùng thì trọng lượng bạn cũng gia hạn như vậy nếu bạn giữ thói quen nhà hàng khoa học và lành mạnh.

Thực phẩm tác dụng giảm cân nặng của Việt Nam

Thực phẩm tác dụng giảm cân nặng Enzylim

Enzylim thuộc về công ty Dược chất làm đẹp Đăk Tín, và đó là một sản phẩm giảm cân nặng hoàn toàn khác hoàn toàn những thành phầm giảm cân khác trên thị trường bởi áp dụng technology enzym vào giảm cân.

Enzylim đã có chứng nhận bình an và công nhận về chất lượng bởi các giáo sư đầu ngành. Thành phần cụ thể gồm mọi hoạt hóa học sau: Quercertin vào hoa hòe, tảo xoắn, vi-ta-min PP với Chitosan.

Gần phía trên e thành phầm này cũng rất được nhắc đến không ít trên các mặt báo như báo eva, báo pháp luật và gia đình, báo 24h. Những diễn viên và hotgirl nổi giờ cũng có tác dụng đại sứ yêu đương hiệu đến hãng này.


Thực phẩm công dụng Slim Herbal
Thành phần sản phẩm giảm cân SlimherbalĐối tượng nên sử dụng giảm cân SlimherbalNhững người thao tác làm việc văn phòng, mong mỏi giảm cân tác dụng nhưng không có tương đối nhiều thời gian ăn kiêng, tập luyện.Người mập mạp do cơ địa.Phụ nữ sau khi sinh con.Người bị mỡ ngày tiết cao, có nguy cơ bị những biến chứng của mập ú như áp suất máu cao, suy tim.Người ý muốn giữ dáng, nâng cao số đo 3 vòng, bớt mỡ vượt ở những vùng bụng, đùi, cánh tay.Công dụng sản phẩm giảm cân nặng SlimherbalLoại vứt mỡ thừa một giải pháp nhanh chóng, làm giảm cảm xúc thèm ăn.Hạn chế hấp phụ chất khủng vào vào cơ thể, tăng cường quá trình thương lượng chất.Cải thiện số đo vòng ngực, bụng, mông, cho khung hình vóc dáng cân đối, khỏe mạnh.Phòng ngừa các biến triệu chứng của bệnh mập mạp như tim mạch, huyết áp, cung ứng điều trị hạ mỡ chảy xệ máu.Thực phẩm tác dụng giảm cân viên sút cân Hoa BảoThành phần viên sút cân Hoa Bảo
Công dụng của viên sút cân Hoa BảoHỗ trợ bức tốc chuyển hóa chất khủng trong cơ thể, tăng cường trao đổi chấtHỗ trợ sút hấp thụ chất béo, kiểm soát và điều hành lượng con đường trong thực phẩm…Giảm cholesterol máu, giảm mỡ máuHỗ trợ bớt béo, bớt cân. Viên sút cân Hoa Bảo hỗ trợ giảm nguy cơ mắc những bệnh về tim mạch ,huyết áp vì mỡ ngày tiết cao.Đối tượng buộc phải dùng giảm cân Hoa BảoNgười béo bệu hoặc có nguy cơ béo phì,cholesterol máu cao , gan truyền nhiễm mỡ.Người có nguy cơ tiềm ẩn mắc các bệnh về tim mạch , huyết áp cao, xơ vữa hễ mạch do mỡ huyết cao.Người muốn nâng cao số đo các vòng, bớt mỡ eo, vùng đùi, vùng cánh tay rước lại vóc dáng không lớn gọn.Chị em sau sinh sản muốn cải thiện vòng bụng rã xệ.Những để ý khi dùng viên giảm cân Hoa BảoKết hợp chính sách sinh hoạt đều đặn và ăn uống hợp lý.Sử dụng sản phẩm đều đặn theo hướng dẫn của nhân viên tư vấn để đạt hiệu quả tốt nhất bớt từ 2-3kg/tháng.Độ tuổi buổi tối ưu sử dụng sản phẩm để đạt tác dụng từ 20-60 tuổi.Sản phẩm chứa những thành phần tự nhiên và thoải mái giúp bớt cân an toàn ,tự nhiên, hiệu quả.

Thực phẩm tính năng giảm cân của Mỹ

Thực phẩm tác dụng Cleanse Wonder

Sản phẩm Cleanse Wonder đạt ghi nhận FDA của Hoa Kì và được bộ Y Tế việt nam chứng nhận an toàn thực phẩm, trước lúc được đẩy ra thị trường.

Xem thêm: Sử Dụng Kết Hợp Cà Gai Leo Mật Nhân Tuệ Linh, Công Dụng Và Cách Dùng


Thành phần Cleanse Wonder có an ninh không?
Dùng Cleanse Wonder bao lâu gồm hiệu quả?Cleanse Wonder là nước giảm cân được nghiên cứu và phân tích giúp mọi người giảm được cân nặng cấp tốc 2kg trong khoảng 48h, bên cạnh đó sản phẩm còn giúp làm sáng sủa da với đẹp da, là sự lựa chọn số 1 của nhiều người đẹp nổi tiếng.Với những thành phần được chiết xuất 100% từ tự nhiên như nước nho cô đặc, nước táo apple cô đặc, nước dâu tây cô đặc, lô hội, việt quất, Biotin(B1), vi-ta-min A, B, C, D, E, lý chua đen. Cleanse Wonder giúp cho những người dùng không còn cảm giác thèm ăn, loại trừ được các độc tố vào cơ thể, quan trọng đặc biệt không gây tác động đến mức độ khỏe.Đối tượng đề xuất dùng Cleanse WonderNhững người cần giữ lại dáng, đẹp mắt daNhững người bị lớn do cơ địaPhụ đàn bà tăng cân nặng sau sinhNgười bắt buộc giảm cân nặng giữ vóc dángFeedback của người khét tiếng sau khi sử dụng Cleanse Wonder


Một số câu hỏi cần giải đáp khi sử dụng thực phẩm tác dụng giảm cân

Các các loại thực phẩm chức năng giảm cân sẽ giảm vùng như thế nào trên cơ thể

Hiện tại chưa có loại thành phầm giảm cân nào góp làm giảm mỡ cho 1 vùng riêng rẽ biệt. Những loại thực phẩm tác dụng giảm cân bình an sẽ giúp bạn giảm mỡ chảy xệ ở hồ hết vùng tích tụ những mỡ trên cơ thể.

Nếu vùng eo, hông, đùi, mông của công ty có hội tụ mỡ thì cũng trở thành bị vứt bỏ và làm nhỏ gọn lại.

Để có thể thon gọn riêng số đông vùng bạn muốn thì các bạn nên kết hợp dùng thành phầm giảm cân nặng với thành phầm bôi thoa rã mỡ có cung cấp massage, mặt khác tập luyện thể dục mang lại riêng vùng kia nhé.

Sau khi ngưng sử dụng thực phẩm chức năng có tăng cân quay lại không?

Sau khi bạn giảm cân được như mong muốn rồi chúng ta nên kiểm soát chính sách ăn của doanh nghiệp mỗi ngày , tránh việc ăn rất nhiều chất béo.

Thực hiện phần đa động tác nhẹ nhàng như đi bộ, leo cầu thang để duy trì dáng. Hoặc bạn cũng có thể duy trì số kilogam của mình bằng cách dùng một trong những loại thực phẩm chức năng đã chọn, nhưng dùng ít hơn nhằm mục tiêu đảo thải độc tố.

Hoặc bao giờ bạn cảm thấy đã ẩm thực ăn uống quá chén thì nên dùng thực phẩm công dụng giảm cân trong vài ngày sau đó. Bởi vậy không tốn vô số thời gian, cơ mà vẫn giúp cho bạn giữ được vóc dáng quyến rũ thọ dài.

Dùng thực phẩm tính năng giảm cân vĩnh viễn có bớt vòng 1 không?

Thực phẩm công dụng không hề làm sút vòng 1 của bạn, các thành phầm giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, nên chỗ nào tích tụ mỡ đang bị loại bỏ liên tục.

Giúp chúng ta có vòng một săn chắc, căng tròn, sexy nóng bỏng chứng tỏ dưới vòng 1 của chúng ta là lớp cơ rất săn chắc chứ không hẳn lớp ngấn mỡ dày.

Dùng thực phẩm tính năng giảm cân bao gồm bị chùng cùng nhão da sau khi giảm những kg không?

Các bạn trọn vẹn yên tâm, trong thành phần những thực phẩm tác dụng có đều vitamin, khoáng chất giúp bổ sung cập nhật dưỡng chất đẹp da.

Và cơ chế hoạt động đào thải lượng mỡ chảy xệ thừa, chất độc từ cơ thể ra ngoại trừ hỗ trợ cho bạn làn da mịn màng. Đồng thời khi dùng thực phẩm công dụng giảm cân bạn nên uống tự 2,5 – 3 lít nước từng ngày, bởi vậy thì da dẻ đang hồng hào, white sáng, không bị chùng đâu các bạn nhé.

Có cần dùng thực phẩm tính năng giảm cân không?

Rất đề xuất dùng thực phẩm chức năng. Mặc dù nhiên, chỉ cần sử dụng khi và chỉ lúc biết rõ bắt đầu của sản phẩm và đặc biệt phải tất cả hiểu biết về kỹ năng và kiến thức giảm cân, kết phù hợp với việc tập thể dục và ẩm thực ăn uống lành to gan lớn mật thì đã có tác dụng nhanh nhưng bình yên nhất.

Duy trì thói quen tốt trong quá trình giảm cân phối kết hợp dùng hoa màu chức năng

1. Kiêng các sản phẩm ít chất béo

Một phân tích được chào làng trên Journal of the Association for Consumer Research (Tạp chí Hiệp hội nghiên cứu Người tiêu dùng) cho thấy thêm những fan tiêu thụ sản phẩm được dán nhãn là “ăn kiêng” giỏi “ít chất béo” thường xuyên không cảm thấy no và ăn nhiều hơn thế nữa để thỏa mãn sự thèm ăn uống của mình.


Ngoài ra, để sửa chữa chất béo, những sản phẩm này đựng đầy carbohydrate tiêu hóa nhanh và lập cập mang lại xúc cảm đói.

Điều này tức là nếu tiêu thụ nhóm thực phẩm này, các bạn sẽ ăn nhiều hơn thế để che đầy dạ dày với dẫn đến tăng cân.

2. Ko uống cà phê khi bụng đói

Chắc chắn bạn đã từng có lần nghe có người nói rằng họ bắt buộc ăn bất kể thứ gì trước lúc uống một bóc cà phê ngay sau khoản thời gian thức dậy vào buổi sáng.

Và đó là thói quen thuộc của họ. Nhưng tiến sĩ Adam Simon, chủ tịch y khoa tại PushDoctor.co.uk, nói cùng với Express rằng đây là thói quen rất bao gồm hại.


Uống coffe với một loại dạ dày trống rỗng sẽ khởi tạo ra axít có thể làm thương tổn niêm mạc dạ dày của công ty và gây cực nhọc tiêu. Quanh đó ra, cafe làm cho khung hình bạn cảm thấy căng thẳng và bám vào mỡ bụng, khiến cho bạn khôn cùng khó bớt cân.

Không hồ hết thế, kinh nghiệm này còn có thể làm tăng những triệu bệnh lo âu, cũng tương tự tăng nhịp tim, giận dữ và không có khả năng tập trung.

3. Không xem truyền hình hoặc nghe nhạc trong những lúc ăn

Các nhà phân tích thuộc đh Vermont phát hiển thị rằng những người dân thừa cân nếu giảm thời hạn xem truyền hình của mình xuống một nửa sẽ đốt cháy thêm 119 calo mỗi ngày.

Nghiên cứu vớt khác của những nhà nghiên cứu thuộc đh Wageningen, Hà Lan, cho biết thêm rằng những người ăn trong mặc nghe nhạc tiêu thụ con số thực phẩm lớn hơn đáng kể so với những người dân ăn trong lặng lặng.

Điều này được phân tích và lý giải bởi thực tế là khi tâm trí của người sử dụng “bận rộn” (như xem truyền họa hoặc nghe nhạc), bạn sẽ khó nhận biết mình đã ăn no, vị đó, bạn sẽ ăn nhiều hơn thế mà ko biết.

4. Ko uống những soda

Một lon soda khoảng tầm 350ml thông thường chứa 140 năng lượng và 39 gram đường. Điều này có nghĩa là nếu bạn uống 1 lon coke từng ngày, chúng ta sẽ bắt đầu tăng cân.


Một phân tích mới được thực hiện bởi ngôi trường Y tế nơi công cộng Harvard T.H. Chan School với Viện Y tế nơi công cộng của Mexico phát hiện tại rằng những thiếu nữ chỉ uống 1 lon soda gồm đường mỗi tuần sút hơn 0,45kg so với những người không cắt sút lượng soda của họ.

Nghiên cứu giúp được thực hiện trong khoảng thời gian 2 năm và đầy đủ phụ nữ béo tốt tham gia nghiên cứu đã thấy những đổi khác lớn trong khối lượng của mình sau khi cắt bớt uống nước ngọt tất cả ga.

5. Tránh ăn nhiều sau bữa tối

Chuyên gia bổ dưỡng Kathleen Zelman nói rằng nhiều người dân có xu hướng ăn một cái nào đấy ngay sau khoản thời gian ăn về tối và kia thường là một món ăn uống ngọt ngào, tức là có đường.

Cô Kathleen gợi ý, nếu bạn muốn giảm cân, đề xuất từ vứt ngay thói quen siêu thị nhà hàng này. Cầm vào đó, bạn cũng có thể pha một bóc trà hoặc uống một lượng nước khoáng.

Nói chung, mọi bạn nên xong ăn bất cứ thứ gì ngay lập tức sau bữa tiệc vì toàn bộ đường mà khung người bạn nên đều được mang từ thức ăn uống của bạn. Với lượng đường tăng lên cũng đó là nguyên nhân dẫn đến tăng cân.

https://ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-Consumer/https://www.uhs.umich.edu/weightreduction