Thủy đậu là một bệnh truyền nhiễm do virus varicella-zoster gây ra, thường gặp ở cả trẻ em và người lớn. Khi mắc thủy đậu, người bệnh cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng để hỗ trợ quá trình hồi phục và ngăn ngừa biến chứng. Trong đó, nhiều người băn khoăn liệu bị thủy đậu có được ăn trứng không. Bài viết dưới đây của Devfest sẽ giúp bạn hiểu rõ về mối liên hệ giữa trứng và bệnh thủy đậu cũng như những thực phẩm nên và không nên ăn trong thời gian mắc bệnh.
Tổng quan về bệnh thủy đậu
Thủy đậu là một bệnh lây truyền qua đường hô hấp và tiếp xúc trực tiếp với dịch mủ từ các nốt mụn nước. Bệnh thường khởi phát với các triệu chứng như sốt, mệt mỏi, phát ban và xuất hiện các nốt mụn nước trên khắp cơ thể.
Hầu hết các trường hợp thủy đậu đều lành tính và có thể tự khỏi sau khoảng một đến hai tuần. Tuy nhiên, nếu không chăm sóc đúng cách, bệnh có thể gây ra biến chứng như nhiễm trùng da, viêm phổi hoặc viêm não. Vì vậy, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch và giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.
Bị thủy đậu có được ăn trứng không
Trứng là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, có nhiều ý kiến khác nhau về việc người bị thủy đậu có nên ăn trứng hay không.
Từ góc độ khoa học, trứng không phải là thực phẩm gây ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình hồi phục của người bị thủy đậu. Protein trong trứng giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, hỗ trợ lành vết thương và tăng cường miễn dịch. Ngoài ra, trứng còn chứa nhiều vitamin A và D, giúp bảo vệ làn da khỏi tổn thương và giúp da phục hồi nhanh hơn.
Tuy nhiên, một số người có cơ địa dị ứng với trứng hoặc gặp tình trạng nóng trong sau khi ăn trứng có thể cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu khi mắc thủy đậu. Vì vậy, nếu có tiền sử dị ứng hoặc cảm thấy không thoải mái sau khi ăn trứng, bạn có thể hạn chế hoặc tránh sử dụng thực phẩm này trong thời gian bị bệnh.
Lợi ích của trứng đối với người bị thủy đậu
Trứng là một nguồn dinh dưỡng quan trọng có thể mang lại nhiều lợi ích cho người mắc thủy đậu nếu sử dụng đúng cách.
Protein trong trứng giúp cơ thể tổng hợp collagen, hỗ trợ quá trình tái tạo da và làm lành vết thương nhanh hơn.
Trứng chứa vitamin D và canxi giúp tăng cường sức khỏe xương và hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại virus gây bệnh.
Vitamin A trong trứng có tác dụng bảo vệ da, giúp giảm viêm nhiễm và thúc đẩy quá trình hồi phục.
Trứng cung cấp năng lượng cần thiết để cơ thể không bị suy nhược trong quá trình bị bệnh.
Cách ăn trứng đúng cách khi bị thủy đậu
Nếu muốn bổ sung trứng vào chế độ ăn khi bị thủy đậu, bạn nên lưu ý một số điều sau để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Nên ăn trứng luộc thay vì chiên hoặc rán để hạn chế dầu mỡ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Chỉ nên ăn với số lượng vừa phải, khoảng một đến hai quả trứng mỗi ngày để tránh gây nóng trong hoặc khó tiêu.
Kết hợp trứng với các thực phẩm khác như rau xanh, cháo, súp để cân bằng dinh dưỡng và tăng cường sức đề kháng.
Nếu có dấu hiệu dị ứng hoặc cảm thấy ngứa ngáy, nên ngừng ăn trứng và thay thế bằng các thực phẩm khác giàu protein như cá, thịt gà hoặc đậu nành.
Thực phẩm nên ăn khi bị thủy đậu
Bên cạnh trứng, có nhiều loại thực phẩm khác có thể giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục và tăng cường hệ miễn dịch.
Rau xanh và trái cây chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng và giảm viêm nhiễm.
Cháo và súp giúp cơ thể dễ tiêu hóa và cung cấp đầy đủ năng lượng mà không gây áp lực lên hệ tiêu hóa.
Sữa chua chứa men vi sinh giúp cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch.
Uống nhiều nước giúp cơ thể đào thải độc tố, giữ cho làn da đủ độ ẩm và hỗ trợ quá trình lành vết thương.
Thực phẩm giàu kẽm như hải sản, hạt óc chó và các loại đậu giúp tăng cường tái tạo mô da và giảm viêm.
Thực phẩm cần tránh khi bị thủy đậu
Ngoài những thực phẩm nên ăn, người mắc thủy đậu cũng cần tránh một số thực phẩm có thể làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu, đồ chiên rán có thể làm tăng cảm giác ngứa ngáy và gây kích ứng da.
Đồ uống có cồn và caffeine như rượu, bia, cà phê có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể khó hồi phục hơn.
Thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều chất bảo quản và đường tinh luyện có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và kéo dài thời gian lành bệnh.
Đồ hải sản như tôm, cua có thể gây kích ứng da, làm tăng cảm giác ngứa và khó chịu.
Kết luận
Bị thủy đậu có được ăn trứng không là một câu hỏi phổ biến và câu trả lời là có thể ăn nếu không có tiền sử dị ứng hoặc phản ứng tiêu cực với thực phẩm này. Trứng là một nguồn dinh dưỡng giàu protein, vitamin và khoáng chất có lợi cho quá trình hồi phục của cơ thể. Tuy nhiên, cần ăn đúng cách, kết hợp với các thực phẩm lành mạnh khác và tránh các thực phẩm gây kích ứng để đảm bảo sức khỏe tốt nhất trong thời gian mắc bệnh.
Chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục mà còn ngăn ngừa các biến chứng không mong muốn do thủy đậu gây ra. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Xem thêm: Bổ Sung Canxi Cho Bé 2 Tuổi – Hướng Dẫn Đầy Đủ Và Hiệu Quả